3.1 km | 00:17:50 | 05:42/km日期: 2015-07-16 19:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'22" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 98 / 3098 |
| 5 | | 15'03" (+10'26") | 22 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 314.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'22" | 00:17'03" |
| 3.1 | 08'12" | 00:18'03" |
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