郭燒麵 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12.4 km | 01:05:12 | 05:14/km

日期: 2015-07-16 20:23 - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'47" / 05'17" / 05'17" / 05'13" / 05'26" / 05'33" / 05'30" / 05'31" / 04'47" / 04'48" / 04'52" / 05'05" / 05'00" /

例行跑

7月累積里程 : 402.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾子齊, Rubato 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'17"	00:11'04"
3	05'17"	00:16'21"
4	05'13"	00:21'34"
5	05'26"	00:27'00"
6	05'33"	00:32'33"
7	05'30"	00:38'03"
8	05'31"	00:43'34"
9	04'47"	00:48'21"
10	04'48"	00:53'09"
11	04'52"	00:58'01"
12	05'05"	01:03'06"
12.4	05'00"	01:05'12"

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