10.0 km | 00:53:13 | 05:19/km日期: 2022-04-05 15:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 31% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'01" / 05'03" / 05'10" / 05'17" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'15") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'03" | 00:10'04" |
| 3 | 05'10" | 00:15'14" |
| 4 | 05'17" | 00:20'31" |
| 5 | 05'25" | 00:25'56" |
| 6 | 05'27" | 00:31'23" |
| 7 | 05'27" | 00:36'50" |
| 8 | 05'26" | 00:42'16" |
| 9 | 05'26" | 00:47'42" |
| 10 | 05'27" | 00:53'09" |
| 10.0 | 04'32" | 00:53'12" |
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