台南小牛 2013/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

台南小牛台南
ID 20023

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22.2 km | 02:33:33 | 06:55/km

日期: 2013-06-01 05:35 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 1317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'18" / 06'04" / 06'18" / 06'36" / 06'40" / 06'47" / 07'06" / 06'38" / 06'42" / 06'47" / 06'52" / 06'31" / 08'02" / 07'02" / 06'48" / 07'17" / 07'13" / 06'50" / 07'48" / 08'05" / 07'07" / 37'24" /

台南

台南小牛

·

距離路跑

6月累積里程 : 178.38 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, Bear 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'04"	00:12'22"
3	06'18"	00:18'40"
4	06'36"	00:25'16"
5	06'40"	00:31'56"
6	06'47"	00:38'43"
7	07'06"	00:45'49"
8	06'38"	00:52'27"
9	06'42"	00:59'09"
10	06'47"	01:05'56"
11	06'52"	01:12'48"
12	06'31"	01:19'19"
13	08'02"	01:27'21"
14	07'02"	01:34'23"
15	06'48"	01:41'11"
16	07'17"	01:48'28"
17	07'13"	01:55'41"
18	06'50"	02:02'31"
19	07'48"	02:10'19"
20	08'05"	02:18'24"
21	07'07"	02:25'31"
21.9	07'24"	02:32'15"

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