12.2 km | 01:08:38 | 05:38/km日期: 2022-04-06 11:12 - 地點: 松山 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'39" / 05'16" / 04'59" / 05'26" / 05'27" / 05'57" / 06'01" / 05'43" / 05'20" / 06'01" / 06'24" / 05'34" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'23" (+00'25") | 157 / 12157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.11 km 
Asics 1011A854 累積 :
794.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'16" | 00:10'55" |
| 3 | 04'59" | 00:15'54" |
| 4 | 05'26" | 00:21'20" |
| 5 | 05'27" | 00:26'47" |
| 6 | 05'57" | 00:32'44" |
| 7 | 06'01" | 00:38'45" |
| 8 | 05'43" | 00:44'28" |
| 9 | 05'20" | 00:49'48" |
| 10 | 06'01" | 00:55'49" |
| 11 | 06'24" | 01:02'13" |
| 12 | 05'34" | 01:07'47" |
| 12.2 | 05'23" | 01:08'38" |
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