7.0 km | 01:11:53 | 10:15/km日期: 2022-04-05 16:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'54" / 08'45" / 10'25" / 11'52" / 10'21" / 11'25" / 10'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+00'23") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
13.02 km 
nike 小飛馬 累積 :
61.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'45" | 00:17'39" |
| 3 | 10'25" | 00:28'04" |
| 4 | 11'52" | 00:39'56" |
| 5 | 10'21" | 00:50'17" |
| 6 | 11'25" | 01:01'42" |
| 7 | 10'23" | 01:12'05" |
| 7.0 | 08'54" | 01:12'09" |
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