10.0 km | 00:59:35 | 05:56/km日期: 2022-04-06 04:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9828 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'51" / 06'25" / 05'58" / 05'48" / 05'53" / 05'42" / 05'39" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'17") | 1001 / 1001 | 162 / 89 |
| 2 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 2001 | 163 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 3001 | 164 / 101 |
| 4 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 4003 | 164 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5003 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6004 | 166 / 105 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1003 / 7007 | 165 / 106 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 8010 | 166 / 106 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9011 | 165 / 108 |
| 10 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 10012 | 165 / 106 |
| 11 | | 08'09" (+02'36") | 18 / 10031 | 160 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 293.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'25" | 00:13'16" |
| 3 | 05'58" | 00:19'14" |
| 4 | 05'48" | 00:25'02" |
| 5 | 05'53" | 00:30'55" |
| 6 | 05'42" | 00:36'37" |
| 7 | 05'39" | 00:42'16" |
| 8 | 05'37" | 00:47'53" |
| 9 | 05'34" | 00:53'27" |
| 10 | 05'39" | 00:59'06" |
| 10.0 | 15'09" | 00:59'35" |
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