5.0 km | 00:31:29 | 06:17/km日期: 2022-04-11 18:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'19" / 06'25" / 06'25" / 06'15" / 06'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'25" | 00:12'44" |
| 3 | 06'25" | 00:19'09" |
| 4 | 06'15" | 00:25'24" |
| 5 | 06'03" | 00:31'27" |
| 5.0 | 04'33" | 00:31'29" |
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