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    張裕東 桃園
    ID 337596
    109 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張裕東
    3.0 km | 01:25:12 | 28:25/km
    日期: 2022-04-07 10:01 - 平均心率: 80 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 27'27" / 32'16" / 25'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    27'27"  (27'27")
    		27'27"1000 / 1000
    2
    29'07"  (56'34")
    		29'07" (+01'40")1000 / 2000
    3
    28'37"  (01:25'12")
    		28'41" (+01'14")998 / 2998
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 161.99 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    吳信儒, Ming 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'27"00:27'27"
    232'16"00:59'43"
    3.025'33"01:25'14"

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