9.0 km | 01:08:39 | 07:37/km日期: 2022-04-07 19:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 07'15" / 06'40" / 07'11" / 10'48" / 07'23" / 07'22" / 07'32" / 07'40" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'20" (+04'54") | 997 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 224.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'40" | 00:13'55" |
| 3 | 07'11" | 00:21'06" |
| 4 | 10'48" | 00:31'54" |
| 5 | 07'23" | 00:39'17" |
| 6 | 07'22" | 00:46'39" |
| 7 | 07'32" | 00:54'11" |
| 8 | 07'40" | 01:01'51" |
| 9.0 | 13'35" | 01:15'24" |
展開計圈分析
留言 
