11.1 km | 01:14:52 | 06:46/km日期: 2022-04-10 05:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'00" / 07'00" / 07'49" / 06'50" / 07'14" / 07'26" / 07'09" / 06'22" / 05'55" / 05'37" / 06'13" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" | 57 / 11057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'00" | 00:14'00" |
| 3 | 07'49" | 00:21'49" |
| 4 | 06'50" | 00:28'39" |
| 5 | 07'14" | 00:35'53" |
| 6 | 07'26" | 00:43'19" |
| 7 | 07'09" | 00:50'28" |
| 8 | 06'22" | 00:56'50" |
| 9 | 05'55" | 01:02'45" |
| 10 | 05'37" | 01:08'22" |
| 11 | 06'13" | 01:14'35" |
| 11.1 | 05'13" | 01:14'53" |
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