陳教官 2015/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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10.1 km | 01:07:08 | 06:38/km

日期: 2015-07-19 06:05 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'28" / 06'32" / 06'48" / 06'13" / 05'47" / 08'40" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 07'04" / 07'55" /

7月累積里程 : 121.94 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳超鵬, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'32"	00:14'00"
3	06'48"	00:20'48"
4	06'13"	00:27'01"
5	05'47"	00:32'48"
6	08'40"	00:41'28"
7	05'56"	00:47'24"
8	06'00"	00:53'24"
9	05'52"	00:59'16"
10	07'04"	01:06'20"
10.1	07'52"	01:07'08"

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