7.6 km | 00:51:53 | 06:50/km日期: 2022-04-12 05:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'02" / 06'34" / 06'31" / 06'36" / 06'19" / 08'41" / 06'02" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'06") | 581 / 7581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'34" | 00:13'36" |
| 3 | 06'31" | 00:20'07" |
| 4 | 06'36" | 00:26'43" |
| 5 | 06'19" | 00:33'02" |
| 6 | 08'41" | 00:41'43" |
| 7 | 06'02" | 00:47'45" |
| 7.6 | 07'06" | 00:51'53" |
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