8.2 km | 00:48:20 | 05:52/km日期: 2022-04-10 07:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'21" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'35") | 1010 / 1010 |
2 | | 05'51" (+00'08") | 991 / 2001 |
3 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 3001 |
4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'03") | 1002 / 5002 |
6 | | 05'48" (+00'05") | 997 / 5999 |
7 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'43" | 999 / 7999 |
9 | | 07'07" (+01'24") | 219 / 8219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
409.05 km MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE 累積 :
1630.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'48" | 00:12'09" |
3 | 05'47" | 00:17'56" |
4 | 05'46" | 00:23'42" |
5 | 05'47" | 00:29'29" |
6 | 05'49" | 00:35'18" |
7 | 05'45" | 00:41'03" |
8 | 05'43" | 00:46'46" |
8.2 | 07'09" | 00:48'20" |