10.0 km | 00:58:33 | 05:50/km日期: 2022-04-11 19:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'08" / 06'00" / 05'50" / 05'24" / 05'43" / 05'51" / 05'36" / 05'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'22") | 1001 / 1001 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+01'06") | 1001 / 2003 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 3003 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'54") | 1002 / 4005 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'44") | 1001 / 5006 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 6006 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 7007 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'51" (+00'45") | 1002 / 8010 | 167 / 101 |
| 9 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 9010 | 169 / 105 |
| 10 | | 05'06" | 1002 / 10012 | 169 / 115 |
| 11 | | 05'00" | 13 / 10025 | 150 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'08" | 00:18'50" |
| 4 | 06'00" | 00:24'50" |
| 5 | 05'50" | 00:30'40" |
| 6 | 05'24" | 00:36'04" |
| 7 | 05'43" | 00:41'47" |
| 8 | 05'51" | 00:47'38" |
| 9 | 05'36" | 00:53'14" |
| 10 | 05'06" | 00:58'20" |
| 10.0 | 08'10" | 00:58'33" |
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