8.3 km | 00:45:33 | 05:29/km日期: 2022-04-10 06:02 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'18" / 05'13" / 05'08" / 05'25" / 05'37" / 06'00" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'01") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'18" | 00:16'20" |
| 4 | 05'13" | 00:21'33" |
| 5 | 05'08" | 00:26'41" |
| 6 | 05'25" | 00:32'06" |
| 7 | 05'37" | 00:37'43" |
| 8 | 06'00" | 00:43'43" |
| 8.3 | 06'11" | 00:45'35" |
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