溫小黑 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
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6.0 km | 00:38:01 | 06:19/km

日期: 2015-07-20 05:35 - 地點: 鳳翔國小 - 天氣: 有風~很涼 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 06'06" / 06'22" / 06'09" / 06'11" / 06'37" / 06'34" / 03'20" /

跑完才下雨，果然老天爺對我很好(^^)

7月累積里程 : 100.36 km

溫家 OA赤足累積 : 114.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Shine Chen, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'22"	00:12'28"
3	06'09"	00:18'37"
4	06'11"	00:24'48"
5	06'37"	00:31'25"
6	06'34"	00:37'59"
6.0	03'16"	00:38'01"

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