3.2 km | 00:49:49 | 15:39/km日期: 2022-04-13 06:49 - 平均心率: 97 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'14" / 14'54" / 14'40" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" | 181 / 3181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 14'54" | 00:30'08" |
| 3 | 14'40" | 00:44'48" |
| 3.2 | 14'25" | 00:47'25" |
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