10.0 km | 00:55:36 | 05:32/km日期: 2022-04-14 16:50 - 平均心率: 79 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9426 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 05'48" / 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'07" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 1000 | 161 / 96 |
| 2 | | 05'48" (+00'42") | 1001 / 2001 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'20") | 1001 / 3003 | 168 / 109 |
| 4 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 4004 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1001 / 5005 | 170 / 107 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 1002 / 6008 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1003 / 7011 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'21") | 1001 / 8013 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'21" (+00'15") | 1003 / 9016 | 173 / 107 |
| 10 | | 05'06" | 1001 / 10017 | 173 / 112 |
| 11 | | 04'58" | 6 / 10024 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 05'28" | 00:17'39" |
| 4 | 05'25" | 00:23'04" |
| 5 | 05'27" | 00:28'31" |
| 6 | 05'32" | 00:34'03" |
| 7 | 05'28" | 00:39'31" |
| 8 | 05'24" | 00:44'55" |
| 9 | 05'24" | 00:50'19" |
| 10 | 05'07" | 00:55'26" |
| 10.0 | 06'44" | 00:55'36" |
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