10.1 km | 00:54:54 | 05:25/km日期: 2022-04-20 17:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'19" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'36" / 05'13" / 05'22" / 05'52" / 05'24" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.55 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'19" | 00:11'19" |
| 3 | 05'12" | 00:16'31" |
| 4 | 05'08" | 00:21'39" |
| 5 | 05'08" | 00:26'47" |
| 6 | 05'36" | 00:32'23" |
| 7 | 05'13" | 00:37'36" |
| 8 | 05'22" | 00:42'58" |
| 9 | 05'52" | 00:48'50" |
| 10 | 05'24" | 00:54'14" |
| 10.1 | 04'58" | 00:54'54" |
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