7.3 km | 00:49:49 | 06:49/km日期: 2022-04-15 19:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 8202 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'23" / 06'28" / 06'29" / 06'26" / 06'44" / 06'41" / 06'43" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 1000 | 162 / 82 |
| 2 | | 06'28" | 1001 / 2001 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3002 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1002 / 4005 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'53" (+00'25") | 1001 / 5006 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'07") | 1001 / 6008 | 166 / 91 |
| 7 | | 06'52" (+00'24") | 1002 / 7010 | 165 / 87 |
| 8 | | 07'27" (+00'59") | 295 / 7305 | 150 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'28" | 00:13'51" |
| 3 | 06'29" | 00:20'20" |
| 4 | 06'26" | 00:26'46" |
| 5 | 06'44" | 00:33'30" |
| 6 | 06'41" | 00:40'11" |
| 7 | 06'43" | 00:46'54" |
| 7.3 | 09'32" | 00:49'49" |
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