Jerry Shu 2022/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Shu 台北市
ID 64705

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5.2 km | 00:42:41 | 08:12/km

日期: 2022-06-25 17:39 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'55" / 07'17" / 07'51" / 08'25" / 09'11" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+00'38")

1000 / 1000

2

07'17"

(15'12")

07'17"

1000 / 2000

3

07'51"

(23'03")

07'51" (+00'34")

1000 / 3000

4

08'25"

(31'28")

08'25" (+01'08")

1000 / 4000

5

09'10"

(40'39")

09'10" (+01'53")

1000 / 5000

6

02'01"

(42'41")

10'04" (+02'47")

201 / 5201

6月累積里程 : 15.60 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'17"	00:15'12"
3	07'51"	00:23'03"
4	08'25"	00:31'28"
5	09'11"	00:40'39"
5.2	10'06"	00:42'41"

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