陳教官 2015/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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9.2 km | 01:05:56 | 07:10/km

日期: 2015-07-24 06:00 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 08'37" / 07'59" / 07'36" / 07'08" / 06'48" / 06'32" / 06'40" / 07'00" / 06'20" / 06'40" /

7月累積里程 : 121.94 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

KevinChen, 麻仔華和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'59"	00:16'36"
3	07'36"	00:24'12"
4	07'08"	00:31'20"
5	06'48"	00:38'08"
6	06'32"	00:44'40"
7	06'40"	00:51'20"
8	07'00"	00:58'20"
9	06'20"	01:04'40"
9.2	06'38"	01:05'56"

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