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楊進忠
雲林
ID 73856
130 位追隨者
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下一篇 >
楊進忠
82.1 km
|
05:56:34
|
13.8 km/h
日期:
2015-07-24 08:42
-
總爬升:
427 m
-
地點:
台3>嘉義>台1
-
卡路里:
2511 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
58%
嘗試卡打車漫遊嘉義!!!
82K還OK啦!!!比跑馬還輕鬆
只是屁股好痛哈哈!!!
7月累積里程 :
285.45 km
Giant CS800
GPX 上傳
| 9 years ago
wei
,
林八零
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Jason
痛又麻唷!
2015-07-24 15:37 ·
楊進忠
對阿!!!坐這裡ㄝ痛坐那裡ㄝ痛哈哈
2015-07-24 15:40 ·
1
個人推
李穎昇
站起來抽車就不會痛了!!
2015-07-24 22:59 ·
楊進忠
我還是肉腳~~~抽車會累又不快
2015-07-25 06:31 ·
李穎昇
抽車是開玩笑的啦!買件車褲倒是真的!!
2015-07-25 15:24 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
1.6 %
2
18.8
1.8 %
3
17.3
1.8 %
4
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1.6 %
5
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6
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1.2 %
7
20.2
2.0 %
8
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-1.5 %
9
27.3
-4.0 %
10
16.0
1.6 %
11
14.0
2.7 %
12
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3.4 %
13
10.7
1.8 %
14
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-3.6 %
15
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4.5 %
16
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17
21.2
-2.1 %
18
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19
17.3
4.0 %
20
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21
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22
8.9
-1.3 %
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-1.5 %
24
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-1.2 %
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-0.8 %
26
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27
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3.8 %
28
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3.5 %
29
12.2
2.7 %
30
34.0
-5.1 %
31
21.4
-1.9 %
32
22.8
-2.8 %
33
23.5
-2.3 %
34
7.1
5.0 %
35
19.3
-6.0 %
36
30.3
-3.1 %
37
18.8
-0.8 %
38
17.7
3.0 %
39
18.8
-1.5 %
40
8.1
1.5 %
41
4.7
-0.7 %
42
5.4
-1.7 %
43
3.8
-0.6 %
44
12.8
-1.1 %
45
3.7
1.0 %
46
11.8
-0.2 %
47
11.7
1.2 %
48
9.9
-0.2 %
49
7.9
-0.4 %
50
11.4
-0.5 %
51
18.9
-0.3 %
52
17.3
1.2 %
53
18.0
-0.9 %
54
17.2
2.0 %
55
3.0
1.7 %
56
26.7
-1.1 %
57
15.7
-0.4 %
58
19.1
1.7 %
59
23.8
-0.9 %
60
19.5
2.2 %
61
22.8
-1.6 %
62
24.3
1.2 %
63
16.8
4.0 %
64
16.1
1.0 %
65
21.1
1.2 %
66
21.3
-0.9 %
67
20.3
2.8 %
68
24.5
-0.2 %
69
20.7
1.2 %
70
19.3
1.4 %
71
23.2
-0.7 %
72
20.7
-0.5 %
73
19.4
1.4 %
74
16.8
3.4 %
75
17.5
1.8 %
76
16.7
1.6 %
77
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2.8 %
78
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-0.5 %
79
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1.2 %
80
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-1.1 %
81
20.7
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82.1
9.4
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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給
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