Achilles Hsu 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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16.9 km | 01:36:01 | 05:40/km

日期: 2015-07-23 20:53 - 地點: 竹北河堤&彩虹橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'38" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 05'45" / 05'33" / 05'39" / 05'44" / 05'43" / 05'50" / 05'45" / 05'39" / 05'43" / 05'40" / 05'39" / 05'43" /

亂亂跑....

7月累積里程 : 114.13 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 592.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, 江大俠~Arsene~ 和其他 6 人說推

·

Arvin 早安～^_^
假日愉快～

2015-07-25 10:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'35"	00:11'13"
3	05'38"	00:16'51"
4	05'37"	00:22'28"
5	05'39"	00:28'07"
6	05'45"	00:33'52"
7	05'33"	00:39'25"
8	05'39"	00:45'04"
9	05'44"	00:50'48"
10	05'43"	00:56'31"
11	05'50"	01:02'21"
12	05'45"	01:08'06"
13	05'39"	01:13'45"
14	05'43"	01:19'28"
15	05'40"	01:25'08"
16	05'39"	01:30'47"
16.9	05'43"	01:36'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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