5.0 km | 01:21:21 | 16:15/km日期: 2022-04-16 06:48 - 平均心率: 76 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 17'06" / 14'29" / 14'07" / 14'53" / 6683'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'06" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'44" (+06'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 14'29" | 00:31'35" |
| 3 | 14'07" | 00:45'42" |
| 4 | 14'53" | 01:00'35" |
| 5.0 | 19'58" | 01:20'38" |
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