蝦米丫嘉 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:34:18 | 06:41/km

日期: 2022-04-16 16:12 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5922 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'33" / 06'47" / 06'49" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'45" (+00'15")

1008 / 1008

171 / 86

2

06'32"

(13'21")

06'30"

1004 / 2012

172 / 89

3

06'36"

(19'57")

06'33" (+00'03")

1006 / 3019

172 / 88

4

06'44"

(26'41")

06'43" (+00'13")

1001 / 4021

173 / 85

5

06'53"

(33'34")

06'50" (+00'20")

1007 / 5028

173 / 84

6

00'44"

(34'18")

06'00"

121 / 5150

171 / 96

4月累積里程 : 132.77 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'33"	00:19'53"
4	06'47"	00:26'40"
5	06'49"	00:33'29"
5.1	06'41"	00:34'18"

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