YaTing Chung 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

YaTing Chung 花蓮
ID 615535

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15.0 km | 02:27:37 | 09:49/km

日期: 2022-04-17 15:38 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 09'15" / 08'35" / 08'15" / 08'37" / 07'33" / 07'23" / 10'24" / 12'20" / 09'35" / 11'13" / 10'13" / 10'19" / 10'48" / 11'22" / 11'32" / 07'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 102.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'35"	00:17'50"
3	08'15"	00:26'05"
4	08'37"	00:34'42"
5	07'33"	00:42'15"
6	07'23"	00:49'38"
7	10'24"	01:00'02"
8	12'20"	01:12'22"
9	09'35"	01:21'57"
10	11'13"	01:33'10"
11	10'13"	01:43'23"
12	10'19"	01:53'42"
13	10'48"	02:04'30"
14	11'22"	02:15'52"
15	11'32"	02:27'24"
15.0	08'46"	02:27'38"

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