Liang YI 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Liang YI 基隆
ID 683090

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8.5 km | 00:47:04 | 05:32/km

日期: 2022-04-20 16:20 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'36" / 05'04" / 05'25" / 05'44" / 05'29" / 05'28" / 05'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 161.61 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

莊小明和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'36"	00:17'03"
4	05'04"	00:22'07"
5	05'25"	00:27'32"
6	05'44"	00:33'16"
7	05'29"	00:38'45"
8	05'28"	00:44'13"
8.5	05'34"	00:47'01"

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