7.2 km | 00:36:19 | 05:01/km日期: 2022-04-16 17:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'05" / 05'28" / 05'15" / 04'57" / 04'42" / 04'29" / 04'18" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'35") | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'28" | 00:11'33" |
| 3 | 05'15" | 00:16'48" |
| 4 | 04'57" | 00:21'45" |
| 5 | 04'42" | 00:26'27" |
| 6 | 04'29" | 00:30'56" |
| 7 | 04'18" | 00:35'14" |
| 7.2 | 04'53" | 00:36'19" |
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