6.0 km | 00:50:52 | 08:27/km日期: 2022-07-11 01:13 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 06'44" / 08'06" / 09'13" / 08'35" / 08'41" / 946'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+05'19") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.82 km 
New Balance 1080 V11 Fresh Foam X 累積 :
551.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'06" | 00:14'50" |
| 3 | 09'13" | 00:24'03" |
| 4 | 08'35" | 00:32'38" |
| 5 | 08'41" | 00:41'19" |
| 6.0 | 09'24" | 00:50'47" |
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