3.2 km | 00:50:23 | 15:50/km日期: 2022-04-19 10:12 - 平均心率: 81 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 17'00" / 14'17" / 15'24" / 22'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'23" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'35" (+06'19") | 180 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'00" | 00:17'00" |
| 2 | 14'17" | 00:31'17" |
| 3 | 15'24" | 00:46'41" |
| 3.2 | 22'23" | 00:50'43" |
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