8.6 km | 00:54:09 | 06:17/km日期: 2015-07-28 19:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'24" / 05'41" / 05'55" / 05'44" / 05'28" / 06'20" / 06'09" / 06'46" / 11'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'41" | 00:11'05" |
| 3 | 05'55" | 00:17'00" |
| 4 | 05'44" | 00:22'44" |
| 5 | 05'28" | 00:28'12" |
| 6 | 06'20" | 00:34'32" |
| 7 | 06'09" | 00:40'41" |
| 8 | 06'46" | 00:47'27" |
| 8.6 | 11'11" | 00:54'09" |
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