7.0 km | 01:35:38 | 13:44/km日期: 2022-04-20 07:52 - 平均心率: 91 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'16" / 15'09" / 13'24" / 11'47" / 11'21" / 11'14" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'57" (+10'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" | 959 / 6959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'16" | 00:21'16" |
| 2 | 15'09" | 00:36'25" |
| 3 | 13'24" | 00:49'49" |
| 4 | 11'47" | 01:01'36" |
| 5 | 11'21" | 01:12'57" |
| 6 | 11'14" | 01:24'11" |
| 7.0 | 11'13" | 01:34'57" |
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