3.7 km | 00:40:06 | 10:53/km日期: 2022-04-20 20:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'00" / 11'28" / 11'21" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+03'04") | 681 / 3681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 11'28" | 00:20'28" |
| 3 | 11'21" | 00:31'49" |
| 3.7 | 12'20" | 00:40'14" |
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