5.0 km | 00:38:27 | 07:38/km日期: 2022-04-22 16:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 08'04" / 07'28" / 07'39" / 07'13" / 07'42" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+06'00") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'28" | 00:15'32" |
| 3 | 07'39" | 00:23'11" |
| 4 | 07'13" | 00:30'24" |
| 5 | 07'42" | 00:38'06" |
| 5.0 | 13'24" | 00:38'32" |
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