Achilles Hsu 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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10.2 km | 00:57:37 | 05:38/km

日期: 2015-07-27 17:58 - 地點: 茄苳溪田園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'08" / 05'04" / 05'09" / 05'10" / 05'13" / 05'27" / 06'59" / 06'34" / 05'53" / 05'56" / 05'16" /

熱身不夠...竟然差點抽筋...冏

7月累積里程 : 114.13 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 592.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, jessica 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	05'09"	00:15'21"
4	05'10"	00:20'31"
5	05'13"	00:25'44"
6	05'27"	00:31'11"
7	06'59"	00:38'10"
8	06'34"	00:44'44"
9	05'53"	00:50'37"
10	05'56"	00:56'33"
10.2	05'15"	00:57'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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