Jax (靜心湖午跑班) 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

7.4 km | 00:52:08 | 07:05/km

日期: 2015-07-21 20:47 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'16" / 06'12" / 11'24" / 12'09" /

7月累積里程 : 101.68 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jackie Yang, Renee Lu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'56"	00:18'04"
4	05'56"	00:24'00"
5	06'16"	00:30'16"
6	06'12"	00:36'28"
7	11'24"	00:47'52"
7.4	12'08"	00:52'08"

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