6.1 km | 00:34:47 | 05:43/km日期: 2022-04-22 05:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'35" / 05'39" / 05'38" / 05'37" / 05'26" / 05'28" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'34") | 396 / 396 |
| 2 | | 06'14" (+00'53") | 404 / 800 |
| 3 | | 05'57" (+00'36") | 401 / 1201 |
| 4 | | 05'42" (+00'21") | 407 / 1608 |
| 5 | | 05'42" (+00'21") | 405 / 2013 |
| 6 | | 05'41" (+00'20") | 407 / 2420 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 407 / 2828 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 406 / 3234 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 404 / 3638 |
| 10 | | 05'33" (+00'12") | 404 / 4042 |
| 11 | | 05'32" (+00'11") | 405 / 4448 |
| 12 | | 05'26" (+00'05") | 403 / 4851 |
| 13 | | 05'21" | 408 / 5260 |
| 14 | | 05'29" (+00'08") | 407 / 5667 |
| 15 | | 05'35" (+00'14") | 403 / 6070 |
| 16 | | 02'07" | 5 / 6076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'39" | 00:12'14" |
| 3 | 05'38" | 00:17'52" |
| 4 | 05'37" | 00:23'29" |
| 5 | 05'26" | 00:28'55" |
| 6 | 05'28" | 00:34'23" |
| 6.1 | 05'27" | 00:34'48" |
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