10.1 km | 01:06:02 | 06:33/km日期: 2022-04-23 16:48 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 146 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'17" / 06'28" / 06'29" / 08'17" / 06'16" / 06'28" / 06'33" / 06'21" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1007 / 1007 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'04") | 1007 / 2014 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1006 / 3021 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1001 / 4023 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'31" (+00'22") | 1004 / 5028 | 174 / 88 |
| 6 | | 08'14" (+02'05") | 1005 / 6034 | 165 / 73 |
| 7 | | 06'12" (+00'03") | 1007 / 7041 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'15") | 1002 / 8043 | 174 / 89 |
| 9 | | 06'35" (+00'26") | 1004 / 9047 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'16" (+00'07") | 1008 / 10055 | 174 / 91 |
| 11 | | 05'20" | 78 / 10133 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.49 km 
日本母子鱷魚第三代 黑色1號 累積 :
1067.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'17" | 00:18'41" |
| 4 | 06'28" | 00:25'09" |
| 5 | 06'29" | 00:31'38" |
| 6 | 08'17" | 00:39'55" |
| 7 | 06'16" | 00:46'11" |
| 8 | 06'28" | 00:52'39" |
| 9 | 06'33" | 00:59'12" |
| 10 | 06'21" | 01:05'33" |
| 10.1 | 06'11" | 01:06'02" |
展開計圈分析
留言 
