10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2022-04-26 04:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'29" / 05'37" / 05'33" / 05'40" / 05'34" / 05'39" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'25" | 00:16'15" |
| 4 | 05'29" | 00:21'44" |
| 5 | 05'37" | 00:27'21" |
| 6 | 05'33" | 00:32'54" |
| 7 | 05'40" | 00:38'34" |
| 8 | 05'34" | 00:44'08" |
| 9 | 05'39" | 00:49'47" |
| 10 | 05'39" | 00:55'26" |
| 10.0 | 05'15" | 00:55'28" |
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