林煥達 2022/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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9.0 km | 01:27:33 | 09:43/km

日期: 2022-05-30 18:39 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'33" / 09'21" / 09'30" / 09'19" / 10'04" / 09'15" / 09'52" / 09'40" / 10'46" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 9.00 km

ASICS GT2000 累積 : 1341.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	09'21"	00:18'54"
3	09'30"	00:28'24"
4	09'19"	00:37'43"
5	10'04"	00:47'47"
6	09'15"	00:57'02"
7	09'52"	01:06'54"
8	09'40"	01:16'34"
9	10'46"	01:27'20"
9.0	16'18"	01:27'30"

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