10.3 km | 01:15:48 | 07:21/km日期: 2022-04-25 20:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'44" / 06'22" / 06'16" / 06'17" / 07'12" / 07'44" / 07'59" / 08'35" / 09'23" / 07'19" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+03'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+00'19") | 299 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'22" | 00:13'06" |
| 3 | 06'16" | 00:19'22" |
| 4 | 06'17" | 00:25'39" |
| 5 | 07'12" | 00:32'51" |
| 6 | 07'44" | 00:40'35" |
| 7 | 07'59" | 00:48'34" |
| 8 | 08'35" | 00:57'09" |
| 9 | 09'23" | 01:06'32" |
| 10 | 07'19" | 01:13'51" |
| 10.3 | 06'33" | 01:15'49" |
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