5.0 km | 00:22:35 | 04:31/km日期: 2015-07-25 17:34 - 平均心率: 180 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'22" / 04'33" / 04'45" / 04'39" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'02") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'20" | 400 / 800 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'33" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'34" (+00'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'39" (+00'19") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'44" (+00'24") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'38" (+00'18") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'39" (+00'19") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'48" (+00'28") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'46" (+00'26") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'21" (+00'01") | 400 / 4800 |
| 13 | | 03'17" | 193 / 4993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
245.55 km 
亞瑟士 Tarther Kaino2 累積 :
772.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'33" | 00:08'55" |
| 3 | 04'45" | 00:13'40" |
| 4 | 04'39" | 00:18'19" |
| 5.0 | 04'18" | 00:22'36" |
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