5.0 km | 00:50:36 | 10:01/km日期: 2022-04-25 07:04 - 平均心率: 100 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'16" / 10'25" / 10'51" / 08'01" / 09'50" / 25'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'59" (+16'58") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'25" | 00:20'41" |
| 3 | 10'51" | 00:31'32" |
| 4 | 08'01" | 00:39'33" |
| 5 | 09'50" | 00:49'23" |
| 5.0 | 25'03" | 00:50'36" |
ricky tseng 說推
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