廖爾陞 2022/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖爾陞台中
ID 598245

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8.2 km | 00:44:45 | 05:27/km

日期: 2022-04-29 18:37 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'34" / 05'33" / 05'26" / 05'29" / 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'09" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林建安和何哲豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'33"	00:11'07"
3	05'26"	00:16'33"
4	05'29"	00:22'02"
5	05'22"	00:27'24"
6	05'28"	00:32'52"
7	05'23"	00:38'15"
8	05'26"	00:43'41"
8.2	05'16"	00:44'46"

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