10.0 km | 01:02:02 | 06:11/km日期: 2022-04-25 18:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'04" / 06'56" / 06'00" / 06'04" / 06'06" / 05'58" / 05'54" / 06'00" / 06'11" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'56" | 00:14'00" |
| 3 | 06'00" | 00:20'00" |
| 4 | 06'04" | 00:26'04" |
| 5 | 06'06" | 00:32'10" |
| 6 | 05'58" | 00:38'08" |
| 7 | 05'54" | 00:44'02" |
| 8 | 06'00" | 00:50'02" |
| 9 | 06'11" | 00:56'13" |
| 10 | 05'45" | 01:01'58" |
| 10.0 | 04'55" | 01:02'01" |
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