5.0 km | 00:24:52 | 04:57/km日期: 2022-04-26 17:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'32" / 05'05" / 04'58" / 04'57" / 05'17" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'28" (+00'01") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'55" (+00'28") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'00" (+00'33") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'12" (+00'45") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'57" (+00'30") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'01" (+00'34") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'50" (+00'23") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'58" (+00'31") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'58" (+00'31") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'10" (+00'43") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'19" (+00'52") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'15" (+00'48") | 216 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'05" | 00:09'37" |
| 3 | 04'58" | 00:14'35" |
| 4 | 04'57" | 00:19'32" |
| 5 | 05'17" | 00:24'49" |
| 5.0 | 03'04" | 00:24'52" |
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