7.0 km | 00:58:23 | 08:19/km日期: 2022-04-27 17:50 - 地點: 鹽水溪岸 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 124 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'34" / 10'16" / 09'12" / 08'25" / 07'16" / 06'20" / 06'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'27") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'16" | 00:21'50" |
| 3 | 09'12" | 00:31'02" |
| 4 | 08'25" | 00:39'27" |
| 5 | 07'16" | 00:46'43" |
| 6 | 06'20" | 00:53'03" |
| 7 | 06'35" | 00:59'38" |
| 7.0 | 04'13" | 00:59'40" |
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