5.0 km | 00:37:27 | 07:28/km日期: 2022-04-27 16:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'19" / 07'29" / 07'36" / 07'33" / 07'13" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+02'50") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'29" | 00:14'48" |
| 3 | 07'36" | 00:22'24" |
| 4 | 07'33" | 00:29'57" |
| 5 | 07'13" | 00:37'10" |
| 5.0 | 09'10" | 00:37'17" |
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